Lördag 2013-02-16 WOD CF

2013-02-15 | Per Widén | CrossFit, WOD | 8 Comments

WOD

En tränar – en dömer:

”Canada East Regional Qualifier 2009, Event #3″
21-15-9 av:

Amerikanska svingar 24/16 kg

8 Comments

Viktor 2013-02-16 kl. 12:34

WOD 4:25 RX

Svara
Eric 2013-02-16 kl. 13:12

WOD 5:29 RX

Svara
Mikael 2013-02-16 kl. 13:30

WOD: 4:32 min (RX)

Svara
Marcus Hultvall 2013-02-16 kl. 14:26

WOD: 3.39 RX

Svara
- Fredrik Boström 2013-02-16 kl. 20:28
  
  Beast!
  
  Svara
Fredrik Boström 2013-02-16 kl. 20:29

WOD: 6:43 Rx

Svara
Christoffer Å 2013-02-17 kl. 10:27

WOD: 5:25 med 16kg kb.

Svara
Micke 2013-02-17 kl. 13:48

WOD 4.22 (16kg kb)

Svara

Leave a comment

Provträna

Klicka här!

Introkurs!

CrossFit Games Open

CrossFit Games Open!

CrossFit Games Open

Mobility WOD

Köp ditt träningskort här!

Prenumerera på nya inlägg

Senaste kommentarer

Carl Wod 1: 45-45-45-50-55 Wod 2: (RX) 22-21-22-22 om Onsdag 2013-05-22 WOD CF
Pegah med 15 räknar ja medicinbollsfriv+wb+burpee som… om Onsdag 2013-05-22 WOD CF
Pegah WOD 1: 1:a varvet 30 kg, resterande 35 kg. WOD 2:… om Onsdag 2013-05-22 WOD CF
Pegah 20 step ups de 2 sista varven skulle de stå ist f… om Tisdag 2013-05-21 WOD CF
Pegah WOD 1: RX 3 första varven. sen ändrade Per passet… om Tisdag 2013-05-21 WOD CF

Arkiv WOD CrossFit

Arkiv Kettlebells

Arkiv Kroppsviktspass

J2 performance